干到开裂！未来一周北方多地持续干燥 一文了解这些补水妙招

12月以来，全国大部干燥持续，多地小伙伴们都体验到了静电带来的触碰恐惧。不过好消息的是，今天（12月15日）新一股强冷空气来袭，将给江南、华南、西南等部分地区带来降水，干燥程度有所缓和，但北京、天津、石家庄、济南等一些北方城市未来一周仍将继续维持干燥。为何近期冷空气活跃全国大部却依旧少雨干燥？都有哪些缓解干燥的小妙招？一起来看看。

12月以来全国大部降水稀少

未来一周黄河以北地区干燥难以缓和

12月以来，全国大部维持雨雪稀少的天气格局，累计降水量较常年同期明显偏少，降水零散分布在西南地区东部、华南西部、江淮、江南部分地区以及新疆北部、东北等地。

近期，有不少地方的网友都体验到了劈里啪啦的静电，尤其是身处北方地区的小伙伴们，更是感受颇深。昨天午后，华北、黄淮、西北大部、东北地区中部和南部以及江淮、江汉、江南北部和西部、华南西部等地相对湿度都不足40%，尤其是华北中部和南部、黄淮中部等地相对湿度甚至不足30%，天气十分干燥。

大城市中，北京常年12月中旬平均相对湿度在45%左右，今年12月11日至14日连续4天平均相对湿度都不足30%。郑州常年12月中旬平均相对湿度是56.2%，而12月13日当地平均相对湿度仅有18.8%，简直是要干燥到开裂的节奏。

为何近期冷空气活跃，全国大部降水依然偏少，干燥天气持续？中国天气网气象分析师王伟跃表示，近期我国大部地区都处于偏北气流的控制下，水汽条件不好，因此即使冷空气频繁来袭，也主要以降温为主，没有出现大范围降水过程。再加上来自北方的冷空气大多是干冷气团，在它们的控制下，华北、黄淮以及内蒙古等地相对湿度都比较低。

好消息是，今天开始新一轮强冷空气上线，预计明天前后，黄河以南至江南北部、西南大部、江南东部和华南等地将迎来降水天气，这些地方的相对湿度也会随之增大，干燥程度有所缓和。但在黄河以北地区，如北京、天津、石家庄、济南等地，未来一周降水依然稀少，干燥仍将维持。

北方城市均上榜常年冬季最干燥十大城市

快来GET这些补水方法

从常年（1991至2020年）国家气象站冬季平均最小相对湿度统计数据来看，全国最干燥的前十名城市均在北方。

拉萨气候属高原高山气候区，由于海拔高、冬季降水量少且平均日照时间长，即使产生降水也容易蒸发，拉萨位列全国干燥城市排行榜第一当之无愧。北京、石家庄、天津等华北地区秋冬季节本就雨雪稀少，水汽条件差，且冬季更容易受寒冷干燥的冷空气影响，湿度低，因此也是十分干燥。

冬季除了寒冷，人们还常常感觉很干燥，口唇干裂、皮肤瘙痒甚至起皮，往往多喝水也难以缓解这些症状。冬季人体皮肤血管收缩，代谢低下，皮肤含水量减少、含脂量降低，此时建议大家洗脸后利用补水喷雾、保湿乳霜以及面膜来提高皮肤含水量，不过需要注意的是洗脸水不要过热，面膜一周3次左右即可。饮食上适当增加滋阴润燥的食物，如银耳百合羹、雪梨蜂蜜水等，也可以起到对抗燥邪的作用。

在天气更为干燥的北方地区，还可以通过给室内空气增加湿度，达到缓解干燥的目的。最常见的就是加湿器，不过要注意的是，加湿器中需添加纯净水，还要定期清洁加湿器，以防滋生病菌引发呼吸道等疾病。此外，暖气房中还可以将窗帘喷湿、放一盆清水等方法增加空气湿度。

目前，全国多地新冠感染者增多，干燥的北方更容易加重嗓子不适的症状，除了吃药，建议大家此时要保证充足的睡眠，补充营养，大量喝水，如电解质水、红糖姜茶等，同时做好室内通风和消毒。